Mito ou verdade: dormir com o cabelo preso faz mal?

Dizem que dormir com os cabelos presos faz mal, mas dormir com os fios soltos também pode ser incômodo. Então qual será a melhor opção?

A resposta é simples: sim, dormir com os cabelos presos faz mal. Prender os fios bem apertados contribui para a quebra dos fios. Por isso, a melhor maneira é dormir com os fios soltos. Mas, se você prefere manter os cabelos presos, a dica é investir em penteados frouxos, como coques, tranças e rabos de cavalo, que diminuem as chances de quebra dos fios.

Lembre-se sempre de se deitar com os cabelos completamente secos. O ambiente quente e úmido contribui para a proliferação de fungos no couro cabeludo, o que, por sua vez, deixa o fio suscetível à quebra e ao aparecimento de caspa.

Antes de dormir, escove bem os cabelos, desfazendo nós.

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