5 segredos para uma pele linda e saudável!

Além de seguir uma rotina de cuidados com a pele, é necessário desenvolver alguns hábitos para que o aspecto da sua pele fique ainda mais bonito, são eles:

1 – Beba água

A hidratação interna do corpo reflete diretamente na qualidade da sua pele. O mais indicado, é o consumo de 2 a 3 litros de água por dia.

2 – Tenha uma alimentação equilibrada

Consumir alguns alimentos ricos em vitamina A, E e C pode transformar a aparência da sua pele.

3 – Nunca durma de maquiagem

Mesmo que o cansaço seja extremo, lembre-se que com 5 minutinhos você já consegue higienizar seu rosto, evitando que os resíduos da make estraguem sua pele.

4 – Não exagere no excesso da limpeza

A nossa pele precisa de uma certa quantidade de água e óleo para se manter equilibrada. Exagerando na limpeza, você pode destruir esta barreira de proteção.

5 – Não exagere na falta de limpeza

Saiba que limpar de menos pode ocasionar o entupimento dos poros e aparecimento de acnes.

Seguindo esses passos, você terá não só uma pele bonita e bem cuidada, mas verá uma melhora na qualidade de vida e na sua autoestima! ❤️

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